Für warme Füße sorgen. Die Pilze lieben es zwar warm und feucht, aber gut durchblutete Füße bieten den Pilzen besser Paroli, da die Abwehr intakt ist.

Füße möglichst trocken halten. Denn Pilze brauchen Feuchtigkeit zum Wachsen. Daher saugfähige Strümpfe tragen. Schuhe gut belüften, also nicht zu eng und nicht komplett aus Kunststoff. Beides täglich wechseln.

Zehenzwischenräume nach dem Duschen und Baden gut abtrocknen oder föhnen.

In Schwimmbädern konsequent Badelatschen auch unter der Dusche tragen. Ein Schritt barfuß auf die Kacheln und man hat die Keime am Fuß.

Handtücher und Strümpfe mit niemandem teilen.

Die Desinfektionsduschen entweder gar nicht nutzen oder das Desinfektionsspray mindestens zwei Minuten einwirken lassen. Sonst bringt's nichts, sondern fördert noch die Resistenzentwicklung der Pilze.

Füße regelmäßig eincremen. Das hält die Haut geschmeidig und erschwert den Pilzen das Eindringen in die Haut.

Wer eine Pilzinfektion hat: mindestens drei Wochen mit Anti-Pilz-Cremes behandeln.