Tetanus, Diphtherie, Kinderlähmung (Poliomyelitis), Grippe, Hepatitis die Gefahr sich anzustecken, besteht für jeden nicht ausreichend Geimpften - zu Hause oder auf Reisen. Sie sollten bedenken, dass die zunehmende Mobilität der Menschen auch zu mehr Mobilität bei Krankheitserregern führt, die sich schneller ausbreiten können. Besonders der Urlaub in exotischen Ländern birgt Gefahren, die man nicht unterschätzen sollte.

Rechtzeitige Impfung bewahrt Sie vor bösen Überraschungen

Beachten Sie, dass alle Reiseimpfungen rechtzeitig vor Antritt der Reise am besten ein bis zwei Monate vorher mit Ihrem Arzt besprochen werden, damit eventuell notwendige Abstände zwischen verschiedenen Impfungen eingehalten werden können. In südlichen Ländern ist es ebenso wichtig, auf strenge Hygiene zu achten. Wasser, von dem man nicht sicher weiß, ob es einwandfrei ist, sollte abgekocht werden. Verzichten Sie auch auf Eiswürfel in Getränken sowie Speiseeis. Bevorzugen Sie bei Lebensmitteln geschältes Obst und Gemüse, meiden Sie rohe Salate, rohes Fleisch und Muscheln. Diese allgemeinen Maßnahmen helfen, Darminfektionen auf Reisen zu vermeiden.

Empfehlungen der WHO

Die Weltgesundheitsorganisation WHO hat eine Empfehlung mit 6 Regeln herausgegeben, die dazu beitragen, unangenehme Infektionen auf Reisen zu vermeiden:

• Vermeiden Sie alle ungekochten oder nicht gebratenen Nahrungsmittel sowie Früchte und Gemüse, die nicht geschält werden können. Wenn Sie Milch trinken, verwenden Sie nur pasteurisierte Milch.
  
• Wenn möglich, vergewissern Sie sich, ob gekochte Nahrungsmittel sorgfältig und in frischem Zustand zubereitet wurden.
  
• Vermeiden Sie Trinkwasser aus der Leitung, Eiswürfel (auch in Drinks) oder Speiseeis, wenn Sie sieh keine Gewissheit über die Reinheit des verwendeten Wassers haben.
  
• Vermeiden Sie Fleisch, Fisch und Schalentiere in rohem Zustand. Bedenken Sie auch, dass verschiedene Fischsorten und Schalentiere zu bestimmten Jahreszeiten auch im gekochten Zustand Giftstoffe enthalten können.
  
• Risikofreie Getränke, sind gewöhnlich heißer Tee und Kaffee sowie Bier, Wein und fest verschlossene Flaschen.
  
• Grundsätzlich gilt: kochen, braten, schälen oder vermeiden !
  

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